Biocentrum P

Kontakt

po–čt 7.00–18.00

pá 7.00–15.00

Dvorská 571
Humpolec

lehátko
masážní lehátka

Masáže

Co se týče masáží v pravém slova smyslu, v humpoleckém Biocentru P Vám nabízíme klasické masáže, hawajskou masáž LOMI-LOMI a ajurvédskou masáž Dátá snéhan.

Za vyzkoušení stojí určitě manuální lymfodrenáž, zvláštní druh jemné techniky, která pomáhá rozproudit mízní systém.

Věnujeme se nové metodě, která Vám může pomoci s problematickými partiemi těla, tzv. estetickému formování postavy.

Klasické masáže

Ve svém účinku může být stimulující nebo uklidňující, masáž člověka povzbudí, aktivizuje či připraví na sportovní výkon. Dnes je však spíše vyhledávána pro svůj účinek uvolňovací a relaxační, kdy zmírní bolesti hlavy, uvolní křečovitě stažené a rozbolavělé svaly či odstraní nespavost.

Dobře provedená masáž ovlivní všechny úrovně osobnosti. Jejím přínosem pro tělo je relaxace a vyladění svalstva, povzbuzení proudění krve v žilách, nasycení krve kyslíkem - což se projeví na mnoha orgánech, dále podpoří proudění lymfy a zvýší elasticitu kloubního vaziva. Tlumí stres a úzkost, má příznivé účinky na celý organismus.

Hawajská masáž LOMI-LOMI

Masáž vychází z rytmických pohybů tance hula-hula a je prováděna pomocí velmi plynulé, měkké i hluboké techniky, a to nejen prsty a dlaněmi, ale především předloktím a lokty. Pomáhá uvolnit energetické bloky stejně dobře jako zatuhlé svaly a díky využití exoticky vonících éterických olejů navozuje stav hluboké relaxace.

Masáž lomi-lomi působí současně na fyzickou, psychickou a duševní pohodu.

Masáž celého těla trvá 1,5 až 2 hodiny. Doporučujeme pouze celkovou masáž, jen taková má nejvyšší blahodárný účinek.

Účinky masáže

  • dochází k hluboké regeneraci tkání
  • uvolňuje svalové spazmy
  • odstraňuje ze svalů toxické usazeniny
  • upravuje lymfatický a žilní systém
  • harmonizuje nervový systém
  • zlepšuje dýchání, trávení i vyprazdňování
  • zlepšuje pohyblivost kloubů
  • dochází k prokrvení kůže
  • pomáhá léčit neurózu, nespavost a migrény
  • pomáhá uklidňovat stavy zvýšeného psychického napětí a neklidu
  • zvyšuje energetickou úroveň

Masáže Dátá snéhan

V ajurvédě existuje mnoho různých léčebných procedur a jednou z nich je snéhan neboli jemná, něžná masáž. Při snéhan se tělo potírá olejem a jemnými hmaty se stimulují určité části těla, aby člověk získal alespoň minimální pohyblivost. Používají se určité parametry zajišťující optimální uvolnění kloubů, vazů, šlach a svalů. Cílem snéhan je, aby člověk znovu pocítil uvolnění fyzického těla. Zdravé tělo je předpokladem zdravé mysli a duše a tak člověk cítí opravdové štěstí.

Snéhan působí podobně jako cvičení hathajógy, dochází ke střídavému protahování a uvolnění svalů. Ale oproti cvičení ásan, kdy je člověk aktivní sám, při snéhan provádí cvičení a speciální hmaty masér (v sánskrtu snéhan vidhú) pasivně, bez účasti masírovaného (v sánskrtu sahan). V západním světě, kde člověk nemá dostatek sám na sebe a leckdy pro pracovní vytížení nehledí na své zdraví, je snéhan masáž velice vhodná. Člověk vnímá fyzickou i psychickou úlevu, získá pocit svěžesti: snéhan napomáhá k uvolnění očí, výživě tkání, zlepšení spánku a zejména zvýšené pohyblivosti.

Původně žil člověk v přírodě. Život byl z dnešního pohledu fyzicky dosti namáhavý. Těžké ruční práce od řemeslné práce až po základní práce na poli, udržovala zejména pohybový aparát v dobré kondici. Bylo přirozené pracovat, pohybovat se a tím pádem mít všechny svaly, vazy a imunitní systém dostatečně odolné. Člověk žijící v dnešní době má fyzické práce méně, celková pohyblivost je menší, přičemž některé svaly nejsou používány vůbec, a to je pak příčinou jejich ztuhlosti. Při neopatrném pohybu může dojít k poškození šlach a pocítění lokální či plošné bolesti. Stačí lehká práce o víkendu a svaly se unaví.

Princip masáže

Svaly pohybující kloubem pracují ve skupinách. Jeden sval kloub ohýbá a druhý ho natahuje. Například biceps se smršťuje, aby se ohnul loketní kloub (flexe). Triceps se smršťuje, aby napnul loketní kloub (extenze). Pro optimální pohyb loketního kloubu je nutné mít triceps dokonale uvolněný.

Při masáži Dáta snéhan se v takovém případě pasivně ohýbá loket a tímto cvičením se zjistí optimální ohnutí. Pokud ohnutí a tím pádem délka svalu- extenzorů není optimální, pak se uvolňuje sval- v tomto případě triceps- pomocí masáže. K posouzení dosažitelného optima se jako měřítko používá jógové cvičení.

Při masáži snéhan má masér vždy na mysli cíl masáže. Podle cíle určuje konkrétní hmaty, směr a sílu. Masáží snéhan se ovlivňuje: povrch pokožky, tkáňové tekutiny, svaly, šlachy, vazy, klouby.

Pro koho je Dátá snéhan vhodná?

Pro zdravé lidi v případě zkrácení svalů a při pocitů únavy.

Manuální lymfodrenáž

Jde o zvláštní druh jemné techniky, která pomáhá rozproudit mízní systém a tak podporuje tok lymfy. Tím dochází k odstraňování škodlivin - toxických látek. Lymfodrenáž odlehčí Vašemu míznímu systému a současně napomáhá regeneraci organismu. Je možné ji využít k upevnění fyzického i psychického zdraví, k posílení organizmu, ke zvýšení výkonnosti nebo k osvěžení po fyzické i psychické námaze. Cílenou masáží lze doléčovat některé chorobné či poúrazové stavy.

Dokonalá funkce lymfatického (mízního) systému je předpokladem pro zdraví každého člověka.

Hormonální změny, stres, nadváha a její kolísání, strava s nedostatkém česrtvé zeleniny a ovoce, strava s množstvím cukru a tuku, sedavé zaměnstnání nebo dlouhé stání na nohou, nedostatek pohybu, nedostatek tekutin, křečové žíly, nikotin, antikoncepce... způsobují zpomalování činnosti lymf. systému.

Nelze opomenout i kosmetický účinek, především v boji proti celulitidě, která vzniká jak je známo především z důvodu usazených odpadních látek v podkoží, což má za následek tzv. pomerančovou kůži. Pomocí lymfodrenáže můžeme docílit velkého pokroku v odstranění celulitidy.

Tato masáž se většinou provádí na suché pokožce bez použití olejů.

Onemocnění či dysbalance, při kterých lymfodrenáž doporučujeme:

  • celulitida
  • akné
  • pokožka s velkými póry
  • únava nohou, která časem může přerůst v celkovou únavu tělesnou
  • různé otoky, především kotníků navečer a po velké námaze, dále otoky v břiše přisuzované otylosti, otoky očních víček
  • dýchací potíže bez zřejmé vnější příčiny
  • zatížení jater
  • snížená imunita
  • snižování nadváhy
  • stavy po operaci žil, vazů, úrazy

Estetické formování postavy

Estetické formování postavy je nová s úspěchem prováděná metoda stará několik let, která může pomoci s problematickými partiemi Vašeho těla. Procedura je určena pro ženy i muže, kteří pečují o estetický vzhled své postavy. Celé ošetření je příjemné, účinné a v případě dodržení základních stravovacích návyků je jeho efekt dlouhodobý. Konečně můžete vyzkoušet estetické formování postavy i v Humpolci.

Tento způsob tvarování postavy je založen na sérii speciálních masáží a zábalů zaměřených na problematické partie těla. Cílem je podpora detoxikace organizmu, zformování postavy a zredukování tuku. Díky tomu dochází k zmenšení obvodu zejména stehen, hýždí, břicha, boků či beder a to až o několik centimetrů během kompletní série ošetření. Tento účinek, při dodržení správných dietních a stravovacích zásad, je dlouhodobý. K masáži používáme, pro tuto terapii vyvinutý, hřejivý, snadno vstřebatelný, bylinný olej, který má blahodárný vliv na zjemnění a vylepšení vzhledu pokožky.

Formování postavy je nejúčinnější v případě, že se aplikuje jako kůra 10 procedur, a to alespoň 3x do týdne, následovat by mělo 1x měsíčně jednorázové ošetření.

Procedura je 2 hodinová. Zahrnuje speciální "velice příjemnou" 75minutovou masáž a následný 45minutový olejový zábal, doplněný lymfatickou masáží obličeje.

Účinky terapie:

  • formování postavy do žádoucích tvarů
  • úbytek podkožního tuku v problematických partiích těla
  • zmenšení rozsahu celulitidy
  • podpora detoxikace organizmu
  • aktivace lymfatického systému
  • urychlení látkové výměny
  • prokrvení kůže a podkoží
  • zlepšení napětí kůže „efekt omlazení“
  • celková regenerace organizmu
  • velké psychické uvolnění
nahoru
Rehabilitace v Humpolci. www.biop.cz