Masáže

Klasické masáže

Ve svém účinku může být stimulující nebo uklidňující, masáž člověka povzbudí, aktivizuje či připraví na sportovní výkon. Dnes je však spíše vyhledávána pro svůj účinek uvolňovací a relaxační, kdy zmírní bolesti hlavy, uvolní křečovitě stažené a rozbolavělé svaly či odstraní nespavost.

Dobře provedená masáž ovlivní všechny úrovně osobnosti. Jejím přínosem pro tělo je relaxace a vyladění svalstva, povzbuzení proudění krve v žilách, nasycení krve kyslíkem - což se projeví na mnoha orgánech, dále podpoří proudění lymfy a zvýší elasticitu kloubního vaziva. Tlumí stres a úzkost, má příznivé účinky na celý organismus.

Hawajská masáž LOMI-LOMI

Masáž vychází z rytmických pohybů tance hula-hula a je prováděna pomocí velmi plynulé, měkké i hluboké techniky, a to nejen prsty a dlaněmi, ale především předloktím a lokty. Pomáhá uvolnit energetické bloky stejně dobře jako zatuhlé svaly a díky využití exoticky vonících éterických olejů navozuje stav hluboké relaxace.

Masáž lomi-lomi působí současně na fyzickou, psychickou a duševní pohodu.

Masáž celého těla trvá 1,5 až 2 hodiny. Doporučujeme pouze celkovou masáž, jen taková má nejvyšší blahodárný účinek.

Účinky masáže

• dochází k hluboké regeneraci tkání
• uvolňuje svalové spazmy
• odstraňuje ze svalů toxické usazeniny
• upravuje lymfatický a žilní systém
• harmonizuje nervový systém
• zlepšuje dýchání, trávení i vyprazdňování
• zlepšuje pohyblivost kloubů
• dochází k prokrvení kůže
• pomáhá léčit neurózu, nespavost a migrény
• pomáhá uklidňovat stavy zvýšeného psychického napětí a neklidu
• zvyšuje energetickou úroveň

Manuální a přístrojová lymfodrenáž

Jde o zvláštní druh jemné techniky, která pomáhá rozproudit mízní systém a tak podporuje tok lymfy. Tím dochází k odstraňování škodlivin - toxických látek. Lymfodrenáž odlehčí Vašemu míznímu systému a současně napomáhá regeneraci organismu. Je možné ji využít k upevnění fyzického i psychického zdraví, k posílení organizmu, ke zvýšení výkonnosti nebo k osvěžení po fyzické i psychické námaze. Cílenou masáží lze doléčovat některé chorobné či poúrazové stavy.

Přístrojová lymfodrenáž přístrojem Lymphastim 6000 se aplikuje na dolní končetiny a oblast břicha. Ošetření se provádí pouze s manuální stimulací lymfatických uzlin krku a šíje.

Ošetření přístrojem Lymphastim 6000 lze provést např. u diagnóz: detoxikace organismu, lymfedému, celulitídy, syndromu těžkých nohou, obezity nohou, neuropatie, arthrozy, akrocyanozy atd..

Dokonalá funkce lymfatického (mízního) systému je předpokladem pro zdraví každého člověka.

Hormonální změny, stres, nadváha a její kolísání, strava s nedostatkém česrtvé zeleniny a ovoce, strava s množstvím cukru a tuku, sedavé zaměnstnání nebo dlouhé stání na nohou, nedostatek pohybu, nedostatek tekutin, křečové žíly, nikotin, antikoncepce... způsobují zpomalování činnosti lymf. systému.

Nelze opomenout i kosmetický účinek, především v boji proti celulitidě, která vzniká jak je známo především z důvodu usazených odpadních látek v podkoží, což má za následek tzv. pomerančovou kůži. Pomocí lymfodrenáže můžeme docílit velkého pokroku v odstranění celulitidy.

Tato masáž se většinou provádí na suché pokožce bez použití olejů.

Onemocnění či dysbalance, při kterých lymfodrenáž doporučujeme:

• celulitida
• akné
• pokožka s velkými póry
• únava nohou, která časem může přerůst v celkovou únavu tělesnou
• různé otoky, především kotníků navečer a po velké námaze, dále otoky v břiše přisuzované otylosti, otoky očních víček
• dýchací potíže bez zřejmé vnější příčiny
• zatížení jater
• snížená imunita
• snižování nadváhy
• stavy po operaci žil, vazů, úrazy

Kontraindikace ošetření lymfatického sytému:

• onemocnění jater, ledvin a srdce
• aktivní onkologické onemocnění
• zánětlivé a krvácivé stavy
• užívaní antibiotik
• horečnaté stavy

SM Systém

Cvičení je vhodné pro jakoukoliv věkovou skupinu od 5 let do 100 let – děti, ženy, muži, senioři, těhotné, nevrcholové i vrcholové sportovce. SM systém je vhodný pro lidi s problémy bolesti zad nebo kteří chtějí poruchám páteře předejít. Cvičení má také velký význam u prevence a léčby poruch velkých kloubů – kloub kyčelní, kolenní a ramenní, kluby nohou a klenba nožní. Tuto metodu využívá i mnoho vrcholových sportovců jako kondiční trénink s cílem zlepšit sportovní výkon a předejít přetížení a degeneraci páteře a velkých kloubů při sportu.

Cvičení se skládá se sestavy cviků dle MUDr. Richarda Smíška, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce a tím umožňují protahovat páteř směrem vzhůru a zajistí tak ploténkám mezi obratli dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci. Díky špatným návykům (sedavé zaměstnání, práce na notebooku) máme spirální svalové zřetězení ochablé a zároveň velmi přetěžované vertikální svalové zřetězení, které způsobují stlačování obratlů k sobě a meziobratlové ploténky jsou namáhány.